靜觀與自我關懷 對抗歧視與污名壓力

靜觀與自我關懷 對抗歧視與污名壓力

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現代社會壓力越來越大,遭遇精神疾病的機會不斷上升,世界衛生組織更將精神疾病列為威脅人類健康的三大衛生問題之一。惟社會有不少人對精神疾病存有誤解,污名化心理或精神疾病、發展障礙群體,造成排斥與恐慌。陳家承博士、曹宏業博士聯同團隊展開「針對神經發育障礙兒童及其父母的減輕壓力的正念計劃」的研究項目,旨在開發傳播正念的互聯網平台,以減少神經發育障礙兒童及其父母所承受的壓力。受惠者透過計劃能夠學習靜觀和自我關懷,減少情緒困擾,促進心靈健康發展。

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