升學銜接你要知　迎接學習新挑戰

孩子步入新的學習階段，面對陌生的校園環境是成長必須面對的事，雖然大部分小學、幼稚園制訂了完善的銜接計劃，讓學童能夠在學業、社交及情緒等方面順利銜接至新的學習階段，然而家長又可以從甚麼範疇着手，為孩子提供適切的協助和支援，從而幫助他們儘快融入校園新生活。今期封面故事會分享不同升學銜接小妙招，幫助家長更好引導孩子迎接學習新挑戰，促進全人發展。

適應新環境　培養積極態度

不同學習階段代表孩子不同的「成長關卡」，升學標誌着孩子完成了一個階段的學習任務，然後踏入另一個全新階段，朝着自己的學習目標前進。然而孩子離開了熟悉的校園環境，前往一所陌生的學校「重新開始」校園生活，面對身旁陌生的朋輩、師長，容易出現不安與焦慮的情緒，當中更會出現不少困難和挑戰。特別是年幼的小朋友會感到特別吃力，皆因孩子上學時家長不能陪伴在側，對於他們而言，這是一個需要學習自理與獨立的階段。因此，合適的升學銜接措施有助孩子發展獨立學習及應對轉變的能力，儘快適應新環境，緩解焦慮，避免因不安等負面情緒而逃避上學，採取正向積極的態度迎接學習新挑戰。

化解開學焦慮　自信掌握學習歷程

在升學銜接的過程中，孩子會因為生理、心理上的適應不良，有機會出現一些偏離常態的行為，這些不適應的行為可能正在傳遞某種訊號，以表達孩子對現況的不適與不滿。有見及此，家長必須保持敏感度，時刻關注孩子的心理變化及行為表現，並及時發現他們的異常行為，儘快給予適當的輔導。例如培養對新校園及新上學路線的熟悉感，引導孩子思考如何應對新的學習安排和新的生活日程，從而能夠自信地應對不熟悉的情況，早日適應校園生活和學習節奏，提升學習興趣與動機，從而掌握不同學科知識和學習技巧，成就非凡出路。

孩子銜接小妙招

學會放手　培養自理能力

父母對子女的愛雖是全面的，然而家長亦應讓孩子有機會做能力範圍內的事情，從日常生活中逐步培養孩子的自理能力，例如換校服、梳洗、執書包等，引導他們明白自我照顧是自身的責任。例如家長可以與孩子細閱上課時間表，教導他們執拾書包，從文具、食物袋、水瓶、外套等上學必須品着手，從而對自己上學的所有物建立明確認知。同時，家長可以為孩子提供更多的自由和空間，讓他們探索自己的興趣和熱情，從而更有動力和責任感管理自己的行為和學習。

家校保持緊密聯繫　幫助孩子健康成長

家校保持緊密聯繫，可以促進孩子的成長與學習有更整全的發展。家長能夠了解子女在校的學習進度、學習困難和需要改進的領域，從而提供適切的幫助和支持。同時，家長多了解學校的教學方針，亦能夠配合學校的教學策略，幫助孩子健康成長。

留意孩子情緒發展　多傾談校園生活

家長需要時刻留意孩子的情緒，並適時為孩子調整心態，例如家長可以透過親自接送孩子上下課時，表達對他們的關愛；以擁抱安撫孩子忐忑的情緒，避免他們對上學產生恐懼。同時，家長切記不能只關注孩子的學業成績，而忽略關心他們在校園的生活情況，例如傾談校園中的趣事、認識新朋友、參與課外活動等不同話題。透過引導孩子分享學校生活，有助了解孩子的內心感受與煩惱，家長可以就着不同情況提供適當的建議，排解他們疑慮，愉快迎接不同新挑戰。

戶外運動減壓　促進親子互動

孩子剛升學，難免因為各種原因而出現壓力。醫學研究證明，運動可以消耗「壓力荷爾蒙」，規律重複的動作有助消除身體壓抑的張力與壓力，促進腦內啡、血清素、多巴胺及正腎上腺素的分泌，預防不安的情緒。因此，家長可帶領孩子進行戶外運動減壓，同時促進親子互動交流。

編訂時間表　提升自我管理能力

家長望子成龍，緊張孩子的學業與功課是無可厚非，但對於小朋友而言，其他運動、遊戲時間亦同樣重要，以照顧他們的身心靈健康發展。家長可以引導孩子共同編訂時間表，系統地安排學習、遊戲、運動等時間，以確保孩子得到均衡的成長。同時，藉着編訂時間表，有助培養孩子自理、自制及自律的能力。

與此同時，為協助孩子更好迎接他們的學習新旅途，家長可以培養孩子建立規律化的作息時間，調整他們的生理時鐘。此舉有助孩子養成守時不遲到的好習慣，建立良好的時間觀念，更重要是保持精神充沛，以健康活力的身體面對學習挑戰。

循循善誘　培養積極態度

部分孩子升學初期會對上學產生抗拒，不願意上學。家長切記不能任由孩子自行決定上學與否，以免養成逃避的學習態度。家長應鼓勵孩子積極面對新的學習階段，並耐心闡明上學的好處。此外，家長在教導孩子時切忌打罵，尖銳的語言於孩子而言是一種傷害，會嚴重打擊孩子的自尊心，從而令孩子質疑自己，變得缺乏自信心。因此，家長應該設身處地體諒孩子的感受，了解他們剛升學，對學業以及陌生環境不適應的處境，並適時給予鼓勵，逐步適應校園新生活。