佛教曾果成中英文幼稚園
優質親子關係　有利孩子成長（43期）

請問您是否已有心理準備當一位父/母親？父母要肩負起照顧孩子的責任，讓他們在健康快樂的環境中成長，除起居飲食外，還需付出額外時間，給予孩子比深海還要深的愛，與孩子一起共創未來的道路。與孩子相處，要創造優質的親子時間。根據依附理論（Attachment Theory）定義，只要父母對子女有適切回應，留意他們的情緒改變和了解他們的內心世界，有助孩子建立安全感。然而，有些父母在陪伴子女時，忽略了互動，經常注視手機，不關注孩子正在做甚麼。

優質親子時間是指父母要花心思和心力去照顧子女，專注子女的所有事情，並且給予適當的回應，才能與子女享有真情互動。如果父母能夠用心，全情投入經營親子關係，子女就可以在愛與關懷下茁壯成長。以下的育兒方法，是我多年來建議給本園家長，據家長回饋甚具成效，希望能幫助其他家庭，讓家長與子女建立良好的親子關係。

1. 明白每個孩子，均是獨一無二

切勿期望自己的孩子贏在起跑線上，例如：樣貌、身材、說話能力、學業成績等，如果全部都要與別的孩子比較，務求勝人一籌，將令家長和孩子的關係，產生張力，造成無形壓力，影響親子關係，給孩子帶來心理威脅，嚴重者會影響他們日後的成長。

2. 常與孩子進行親子遊戲，融入日常生活

家長可以透過遊戲方式與孩子一起分擔家務，例如：開飯前，家長可請孩子幫忙擺放筷子；洗衣服前，可以透過把衣服分類，其中有按深色和淺色，衣服質料來分類等日常家務，讓小朋友分擔可以做到的工作。另外，烹調食材也是很好的親子遊戲，例如：利用生果、蕎麥麵等簡單食材，砌出孩子喜歡的圖案，讓他們吃起來更加開心。透過這一段短短的親子時間，與孩子一邊製作食品，一邊傾談，大家輕輕鬆鬆，讓孩子告訴家長所思所想，這都是孩子很喜歡做的事，最重要是在親子時間中，父母也感到愉悅，與子女走得更近、更親密。

3. 安排親子共讀時間，培養良好品德

閱讀是汲取知識的基礎，每天花15分鐘，進行親子共讀，打開智慧寶庫的鑰匙，讓孩子從小養成良好閱讀習慣。選取合適的圖書，能增長孩子知識，一生受用，更能在性情上培養出良好的品德情操。

4. 親子溝通必須雙向，方能帶來果效

與孩子溝通，對他們的健康成長十分重要。父母和孩子在一起時，可採用討論或分享的方式，鼓勵孩子表達自己的思想和情感，耐心傾聽他們的心聲。盡量營造輕鬆、愉悅、和諧的氣氛，要做孩子的朋友，建立親子溝通的渠道。

5. 融和中西文化，要把「愛」宣諸於口，不可以含蓄

中西文化，各有優點，在育兒方面，各有心得。我深信每個父母都愛自己的孩子，但愛也要說出口，多用「我愛你」、「我喜歡你」等語句表達，使彼此之間更接近。父母要學會讚美、欣賞孩子，發現和肯定他們的優點，並接納孩子的缺點。

作為幼兒教育工作者，我的教學團隊不單只是擔任教育者的角色，更肩負聆聽者的角色。我深信「一切從心開始」，用心去「愛」每一位孩子。我也相信作為父母的您也和我們一樣，用心用愛去照顧好您的孩子，請謹記無論您是多忙碌，多疲憊，也要製造優質的親子時間。他日孩子成長，回望過去，都是美好甜蜜的回憶。