香港道教聯合會圓玄學院陳呂重德紀念學校
從「武」到「友」．團隊精神

文：

教育資訊教育傳媒梁俊傑香港道教聯合會圓玄學院陳呂重德紀念學校香港教育雜誌教育專欄中國武術

小學體育課的學習範圍包含遊戲課、跑步課、球類課……學生們參與活動時喜歡喊﹕「加油﹗加油﹗快﹗快﹗快﹗」打氣吶喊的聲音此起彼落，對方就是競爭者，彼此鬥快、鬥高、鬥遠……似乎競爭取勝就成了學生們上體育課必然出現的目標。究竟在勝負之間，還可以有別的目標嗎?

體育就是「透過身體活動進行教育」，在發展體育技能和認識運動的相關知識外，還需要學生培養正面的價值觀和積極的態度，學會在群體生活中互相合作，這稱為團隊精神。

曾聽說一句名言﹕「人心齊，泰山移」這說明了大家有着同一目標，互相幫助而堅持奮鬥到底。在體育課堂上，中國武術一項看來最能培養學生的團隊合作精神。小學生學習武術主要講求整體的「齊」、「型」、「準」，即隊齊、同型、位準，要透過照顧學生的學習多樣性來實踐「齊」、「型」、「準」，學生與學生之間絕不能存在競爭或比較，取而代之的是學生之間的互相幫助及模仿。透過共同的武術生活及其行為的準則、規範，學生能培養正面的價值觀和積極的態度，學會堅毅、忍耐、謙虛的德性。

學習武術固然能夠強身健體，提升體適能和身體協調的能力，而在反覆練習的過程中，更可提高學生的專注力和記憶力。此外，「未曾學藝先學禮，未曾習武先習德」這正說明了學習武術之先，必須講究禮貌，提倡「武以強身，德以育人」。

我校將武術運動納入體育課程，計劃每級每學年教授一套拳法，程度由淺入深，配合本有課程中的基礎活動及體育遊戲，以發展武術運動的基礎動作，讓學生在學習的過程中易於掌握，增強學生對武術運動的興趣。武術動作不可一蹴而就，要長時間累積基本功，因此計劃中安排設早操課，讓小學生「從小」、「從早」開始鍛鍊；再者，中國武術現時為香港重點發展的精英體育項目之一，我們也希望為培育青苗出一分力。